Asmenybės psichologija
2 temos2023-05-22 - 2023-05-23
PlačiauSuskleisti
Ką Jums reiškia knygų skaitymas? Atsakymai, patarimai, išmintis, nusiraminimas, kokybiškas laiko praleidimas, ramybė etc. ?
O jei į skaitymą pažiūrėtumėte kitu kampu? Skaitymas, gilumine prasme, kaip terapija, gydymas, gijimas ir sveikimas viename. Giluminis skaitymas arba biblioterapija, turi labai senas šaknis, tai savirefleksijos rūšis, skirta tyrinėti save kaip žmogišką dvasinę asmenybę. Giluminio skaitymo ypatybė, kad trumpas tekstas su biblioterapeuto pagalba tampa inkaru, kuris nuleidžia į slapčiausias ir giliausias dvasios gelmes.
Grupinis giluminis skaitymas - tai stiprus terapinis įrankis, leidžiantis per trumpą laiką patirti daug vidinių transformacijų, naujų patirčių, gauti įžvalgų apie save ir pasaulį. Giluminis skaitymas tinka labai užimtiems žmonėms arba tiems, kurie neskaito ilgų tekstų.
Grupinis darbas tekstą praturtina ir išplečia iki neregėtų platumų, pajudina netikėčiausias dvasios vietas, užmena naujų mįslių, iškelia netikėtų klausimų ir pateikia ne vieną atsakymo variantą.
Šiam skaitymui jums reikės tik rašiklio ir popieriaus, biblioterapeutas Jums bus paruošęs visą kitą: įvairūs trumpi tekstai, žinomų ir visai negirdėtų autorių citatos, aforizmai, patarlės, interviu nuotrupos - viskas tarnaus Jūsų procesui.
Biblioterapinė grupė kviečia Jus į kelionę :
Šį kartą grupėje bandysime suprasti - kas slypi tekste, už teksto, anapus teksto ir savo viduje.
12 valandų sau. 12 valandų su kitais ir triguba refleksija „čia ir dabar“.
Lėtai, ramiai eisime vis gilyn į tekstą ir į save.
Kviečiame į unikalią giluminio skaitymo grupę - intesyvą suaugusiems su biblioterapeute, psichikos sveikatos specialiste, geštalto psichoterapeute ir trenere Daiva Žukauskiene!
Jūsų laukia išskirtinė 2 dienų programa, kurioje sužinosite ir praktiškai patirsite kaip knygų tekstai ir rašymas gali virsti terapine, savęs pažinimo bei dvasinio augimo priemone.
Giluminio skaitymo grupė vyks - 2022 m. gruodžio 10 – 11d.
PROGRAMA
I diena
II diena
P.S. su savimi turėti:
Investicija į save asmeniui: 200 €.
Į kainą įskaičiuota:
2 dienų mokymai: šeštadienį nuo 10:00 - 17:30, sekmadienį nuo 10:00 - 17:30, pietų pertrauka 1,5 val. su konkrečia užduotimi; kava, arbata, užkandžiai pertraukėlių metu.
Giluminio skaitymo grupėje esate laukiami nuo 2022.12.10d. (šeštadienio) 10.00 val.
Grupę baigiame 2022.12.11d. ( sekmadienį) 17.30 val.
Grupėje bus iki 16 žmonių.
Tikimės sklandaus proceso ir nekantriai laukiame įdomios kelionės ????
Ką Jums reiškia knygų skaitymas? Atsakymai, patarimai, išmintis, nusiraminimas, kokybiškas laiko praleidimas, ramybė etc. ?
O jei į skaitymą pažiūrėtumėte kitu kampu? Skaitymas, gilumine prasme, kaip terapija, gydymas, gijimas ir sveikimas viename. Giluminis skaitymas arba biblioterapija, turi labai senas šaknis, tai savirefleksijos rūšis, skirta tyrinėti save kaip žmogišką dvasinę asmenybę. Giluminio skaitymo ypatybė, kad trumpas tekstas su biblioterapeuto pagalba tampa inkaru, kuris nuleidžia į slapčiausias ir giliausias dvasios gelmes.
Grupinis giluminis skaitymas - tai stiprus terapinis įrankis, leidžiantis per trumpą laiką patirti daug vidinių transformacijų, naujų patirčių, gauti įžvalgų apie save ir pasaulį. Giluminis skaitymas tinka labai užimtiems žmonėms arba tiems, kurie neskaito ilgų tekstų.
Grupinis darbas tekstą praturtina ir išplečia iki neregėtų platumų, pajudina netikėčiausias dvasios vietas, užmena naujų mįslių, iškelia netikėtų klausimų ir pateikia ne vieną atsakymo variantą.
Šiam skaitymui jums reikės tik rašiklio ir popieriaus, biblioterapeutas Jums bus paruošęs visą kitą: įvairūs trumpi tekstai, žinomų ir visai negirdėtų autorių citatos, aforizmai, patarlės, interviu nuotrupos - viskas tarnaus Jūsų procesui.
Biblioterapinė grupė kviečia Jus į kelionę :
Šį kartą grupėje bandysime suprasti - kas slypi tekste, už teksto, anapus teksto ir savo viduje.
12 valandų sau. 12 valandų su kitais ir triguba refleksija „čia ir dabar“.
Lėtai, ramiai eisime vis gilyn į tekstą ir į save.
Kviečiame į unikalią giluminio skaitymo grupę - intesyvą suaugusiems su biblioterapeute, psichikos sveikatos specialiste, geštalto psichoterapeute ir trenere Daiva Žukauskiene!
Jūsų laukia išskirtinė 2 dienų programa, kurioje sužinosite ir praktiškai patirsite kaip knygų tekstai ir rašymas gali virsti terapine, savęs pažinimo bei dvasinio augimo priemone.
Giluminio skaitymo grupė vyks - 2022 m. gruodžio 10 – 11d.
PROGRAMA
I diena
II diena
P.S. su savimi turėti:
Investicija į save asmeniui: 200 €.
Į kainą įskaičiuota:
2 dienų mokymai: šeštadienį nuo 10:00 - 17:30, sekmadienį nuo 10:00 - 17:30, pietų pertrauka 1,5 val. su konkrečia užduotimi; kava, arbata, užkandžiai pertraukėlių metu.
Giluminio skaitymo grupėje esate laukiami nuo 2022.12.10d. (šeštadienio) 10.00 val.
Grupę baigiame 2022.12.11d. ( sekmadienį) 17.30 val.
Grupėje bus iki 16 žmonių.
Tikimės sklandaus proceso ir nekantriai laukiame įdomios kelionės ????
Bendravimo psichologija
1 tema2023-03-01 - 2023-03-01
PlačiauSuskleisti
Kviečiame į praktinius viešosios komunikacijos mokymus su Laura Dabulyte. Ji daugiau nei dvidedimt metų dirba komunikacijos srityje, šiuo metu “Žinių radijuje” veda laidą apie viešąjį kalbėjimą “Aš jus įrašinėsiu”, yra ne tik daugelio konferencijų pranešėja, bet ir PR agentūros “Budinti komunikacija” įkūrėja. Laura atvyksta pasidalinti žiniomis ir kartu rasti sprendimus, kaip jums asmeniškai ir jūsų įmonei komunikuoti įdomiau, aktualiau, būti įdomiais žiniasklaidai ir sekamais socialiniuose tinkluose. Pirmoje susitikimo dalyje kalbėsime kas ir kodėl žiniasklaidoje (ne)veikia, o antrojoje, apie tai, ko asmeniškai imtis ir nuo ko pradėti norint būti labiau matomu. Apie baimes ir jų įveikimo būdus, temas ir kaip išvengti klišių, apie proaktyvumą ir kartais geriausiai pavykstantį reaktyvumą. Laura kalba konkrečiais pavyzdžiais ir čia pat randa patarimus, ko vertėtų imtis jūsų atveju. Susitikimas vyks gyvai. Be įrašo.
Kūrybinės dirbtuvės
1 tema2023-06-22 - 2023-06-22
PlačiauSuskleisti
PROGRAMA
3. Vizualinės koncepcijos kūrimas (dirbtuvės)
PIETŲ PERTRAUKA
4. Vizualo (Instagram sienos) kūrimas pagal sudarytą koncepciją
5. Estetika ir estetinis intelektas. Kaip kasdien lavinti skonį ir kūrybiškumą.
KĄ IŠSINEŠIME IŠ DIRBTUVIŲ
• Dirbtuvių metu susidarysime savo (ar savo prekės ženklo) vizualinį identitetą, Kuris taps kryptimi ateityje renkantis vizualus ir sprendžiant komunikacijos klausimus.
• Išmoksime asmenybę “įpakuoti” į vizualinę kalbą.
• Pažinsime tendencijas ir atsikratysime neaktualių vizualinių sprendimų socialiniuose tinkluose.
• Išmoksime kurti estetiškas, harmoningas ir iškalbingas Instagram sienas.
• Pradėsime labiau pasitikėti savimi.
KAM SKIRTOS ŠIOS DIRBTUVĖS
• Besidarbuojantiems grožio ir estetikos srityje specialistams
• Administruojantiems savo klientų Instagram profilius specialistams
• Svajojantiems susirasti klientų ir kurti jiems profesionalų vizualinį turinį
• Moderniems ar siekiantiems tokiais būti prekės ženklams
• Freelanceriams, siekiantiems iškomunikuoti savo ekspertiškumą
• Nuomonės formuotojams, ieškantiems savitumo
• Trokštantiems išmokti estetikos, kompozicijos ir darnios IG sienos kūrimo taisyklių
KODĖL VIZUALAS?
Nes vizualas yra visavertis rinkodaros įrankis, nuo kurio priklauso, kiek patrauklus, įtikinantis, atpažįstamas ir įsimenantis yra prekės ženklo, eksperto, asmenybės įvaizdis. Dinamiškame ekranų pasaulyje stiprus vizualas virsta potekstine prekės ženklo ar asmenybės žinute, kūrėjo identiteto išraiška.
ESTETIŠKAS VIZUALAS PADEDA
• Komunikuoti ekspertiškumą ir skonį
• Kurti harmoniją ir kompozicinę darną Instagram sienoje
• Ištransliuoti prekės ženklo ar asmenybės vertybes, gyvenimo būdą
• Kurti autentišką, savitą įvaizdį
• Patraukti akį ir užsitikrinti dėmesį
• Realizuoti save
Į KAINĄ ĮSKAIČIUOTA:
5 valandų trukmės tiršti, gausiai pavyzdžiais prisotinti mokymai-dirbtuvės
Dalomoji dirbtuvių medžiaga
Kava, arbata, saldėsiai kavos pertraukėlių metu
Grįžtamasis ryšys namų darbams (grįžę namo, turėsite galimybę pabaigti namų darbus bei užduotis, o jas atsiuntę lektorei, sulauksite išsamaus grįžtamojo ryšio).
Dirbtuvių baigimo sertifikatai
Motyvacija ir emocijos
3 temos2023-02-21 - 2023-03-21
PlačiauSuskleisti
Labai dažna besikreipiančių į mitybos specialistus pacientų diagnozė – emocinio valgymo sutrikimas. Ar Jums pažįstama būsena kai siekiama įvairiausias nepageidaujamas emocijas, stresą „užvalgyti“, kad jos nekiltų į paviršių. Bet tai, deja, turi tik labai trumpalaikį efektą ir anksčiau ar vėliau reikia susitikti su savo emocijomis. Dėl to dietistė Ugnė Radzevičienė visuomet savo klientams sako: ,,Neįpraskite savęs bausti ar apsidovanoti maistu.“
Paskaitos su lektore metu aptarsime:
Taip pat išgirsite realius praktinius patarimus ir galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus.
Dietistė Ugnė Radzevičienė konsultuoja klientus ir pacientus subalansuotos mitybos ir sveikos gyvensenos klausimais. Lektorė padeda žmonėms, turintiems mitybos sutrikimų, kurie lemia įvairių fiziologinių ir psichologinių negalavimų atsiradimą. Būdama trijų vaikų mama, nuo 130 kg per metus sulieknėjo iki 50 kg, pakeitė savo profesinę kryptį ir įgijo medicinos, diatetikos žinias. Dietistė sudaro individualius mitybos planus. Taip pat padeda organizmui greičiau atsistatyti žmogaus reabilitaciniu laikotarpiu ir svarbiausia, išsaugoti įgyvendintus pokyčius ateityje. Ugnės Radzevičienės teigimu, svarbiausia yra pasiekti psichologinį ir fiziologinį komfortą.
Su lektore galite susipažinti šiuose įrašuose:
Užsiėmimų ciklas „Emocinis valgymas: kaip sau padėti“
Maistas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Todėl visiškai natūralu, kad mūsų nuotaika tam tikrais atvejais daro įtaką maisto pasirinkimui ir suvalgomo maisto kiekiui. Tačiau jeigu valgome per daug ir negalime sustoti, netgi kai jaučiamės sotūs, tuomet maistas iš malonumo virsta problema.
Daugumai žmonių maistas yra ne tik būdas numalšinti alkį. Naudojame jį norėdami pajusti gyvenimo skonį ir pabėgti nuo emocinių išgyvenimų, kurie kartais būna sudėtingi ir užsitęsę.
Ši grupė bus naudingas Jums, jeigu:
Susitikimų metu sužinosite:
Jūsų laukia bendravimas, įdomios praktinės užduotys, kurios padės suprasti ir pritaikyti įgytas žinias, minimumas teorijos ir maksimumas praktikos.
Programa:
2. Valgymo elgesys ir mitybos įpročiai. ( kovo 14d.)
3. Emocinio intelekto lavinimo svarba (kovo 21d.)
4. Rezultatų įtvirtinimas (kovo 21d.)
„Valgymas yra būtinybė, o sąmoningas valgymas yra menas“
François de La Rochefoucauld, Prancūzų rašytojas ir moralistas filosofas
Užsiėmimų ciklas „Emocinis valgymas: kaip sau padėti“
Maistas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Todėl visiškai natūralu, kad mūsų nuotaika tam tikrais atvejais daro įtaką maisto pasirinkimui ir suvalgomo maisto kiekiui. Tačiau jeigu valgome per daug ir negalime sustoti, netgi kai jaučiamės sotūs, tuomet maistas iš malonumo virsta problema.
Daugumai žmonių maistas yra ne tik būdas numalšinti alkį. Naudojame jį norėdami pajusti gyvenimo skonį ir pabėgti nuo emocinių išgyvenimų, kurie kartais būna sudėtingi ir užsitęsę.
Ši grupė bus naudingas Jums, jeigu:
Susitikimų metu sužinosite:
Jūsų laukia bendravimas, įdomios praktinės užduotys, kurios padės suprasti ir pritaikyti įgytas žinias, minimumas teorijos ir maksimumas praktikos.
Programa:
2. Valgymo elgesys ir mitybos įpročiai. ( kovo 14d.)
3. Emocinio intelekto lavinimo svarba (kovo 21d.)
4. Rezultatų įtvirtinimas (kovo 21d.)
„Valgymas yra būtinybė, o sąmoningas valgymas yra menas“
François de La Rochefoucauld, Prancūzų rašytojas ir moralistas filosofas
Mokymų grupėse dažniausiai būna apie 18 mokymų dalyvių. Tam tikrais atvejais priklausomai nuo temos grupėje gali būti ir virš 20 asmenų. Keletą mokymų yra numatyti didesnei auditorijai.
Studijos Psichologijos mokykla360 geriausiai patenkins poreikius žmonių, žvelgiančių giliau, ieškančių kažko daugiau nei kasdienė rutina, norinčių kurti darnesnius santykius su savimi ir aplinkiniais, branginančių savo laiką bei norinčių laisvalaikį skirti tobulėjimui, vertinančių buvimą tarp bendraminčių. Taip pat tuos, kurie siekia gilinti žinias psichologijos srityje, ieško įrankių, kaip psichologiją pritaikyti gyvenimui.