Psichologijos mokykla

Psichologija gyvenimui

Mokymosi moduliai

1 tema2022-10-11 - 2022-10-11 PlačiauSuskleisti

Trūksta gyvybės ir energijos? Ar jumyse dar gyvas spontaniškas vaikas?

2022-10-11Dr. Alicja Juškienė
  • Ar kartais jaučiatės be gyvybės ir energijos?
  • Ar atrodo, kad kasdienybėje vien tik rūpesčiai ir rimti reikalai?
  • Ar ilgitės lengvumo ir džiaugsmingumo?
  • Ar sunku daryti spontaniškas veiklas?
  • Ar atrodo, kad „vaikiškas” elgesys yra ne jums?

Jeigu atsakėte bent į vieną klausimą teigiamai, tikėtina, kad jūsų spontaniškas ir laimingas vidinis vaikas yra suvaržytas ir nesireiškia kasdienybėje suteikiant suagusio žmogaus gyvenimui energingumo, gyvybingumo, kūrybiškumo ir žaismingumo.

Nauda dalyviui:

  • Praktiniame užsiėmime susipažinsime kuo pasireiškia vidinis spontaniškas vaikas (remiantis Schemų terapija), kaip pasinaudoti jo energija kuriant darbinius santykius su savimi ir aplinkiniais.
  • Mokymų metu sužinosite - kaip auginti savo vidinį spontanišką vaiką, nes, galbūt jūsų vaikystės aplinka nebuvo tam, dėl kažkokių aplinkybių, palanki.
  • Užsiėmimo metu išbandysime kelias smagias technikas, kurios, galbūt, pažadins snaudžiantį, laimingą vaiką mumyse ir gausite namų darbų kaip sistematingai spomntanišką/laimingą vaiką savyje auginti.


Suskleisti
Asmenybės psichologija Asmenybės psichologija 1 tema2022-10-18 - 2022-10-18 PlačiauSuskleisti

Kaip atsikratyti vidinio kritiko? Schemų terapijos žvilgsnis

2022-10-18Dr. Alicja Juškienė
  • Ar dažnai pastebite, kad kritikuojate save?
  • Ar dažnai mintyse sau kartojate turiu ir privalau?
  • Ar aplinkiniai skundžiasi, kad dažnai kritkuojate kitus, išsakote pastabas?
  • Ar norėtumėte išmokti mažiau kritkuoti save, bet nepavyksta?
  • Ar norėtumėte išmokti mažiau kritikuoti kitus, bet vis nesiseka?

 Nauda dalyviui:

  • Paskaitoje sužinosite kaip užauginamas vidinis kritikas, kokios patirtys prie to galėjo prisidėti. Atliksime keletą pratimų, kurie padės atpažinti savo vidinius kritikus ir su jais susijusias savo reakcijas.
  • Sužinosite kaip atpažinę savo kritiką galite jį stabdyti, tildyti ir sumažinti jo galią. Laukia įdomi kelionė savęs pažinimo link su praktikomis, nurodančiomis kaip žingsnelis po žingsnelio keistis.


Suskleisti
Bendravimo psichologija Bendravimo psichologija 1 tema2022-10-25 - 2022-10-25 PlačiauSuskleisti

Kaip sukurti ir puoselėti tvarius ir sveikus santykius?

2022-10-25Juris Belte

"Tikras gyvenimas visuomet yra susitikimas" (M.Buber). Per santykį su kitais turime galimybę pažinti save, tačiau kaip sukurti tokį, kad jame būtų saugu ir norėtume būti bei pažinti vieni kitus ar padėti atsiskleisti vieni kitiems?

Mokymų metu lektorius, socialinis psichologas, koučingo specialistas Juris Belte kompleksiškai apžvelgs kokie dėsningumai vyrauja santykyje ir pateiks rekomendacijas kaip kurti produktyvius, sveikus, tarpasmeninius santykius. Įvardins kokia "tabletė" padeda konfiltkų sprendime bei kaip kurti nekonfliktinio bendravimo stilių.  Aptarsime kokie yra sveikų santykių kriterijai ir pagal kokius požymius spręsti, kad santykiai yra neperspektyvūs bei kaip elgtis tokiais atvejais. Deja, tačiau kartais sveikiausia abiem pusėm santykį nutraukti, bus pateiktos rekomendacijos kaip tai padaryti ir kaip elgtis, jei santykius nutraukia partneris.

Nauda dalyviui.

Sužinosite:

  • Kaip susikalbėti ir rasti sąlyčio taškų su kitokią nuomonę turinčiais žmonėmis?
  • Kaip išmokti geriau suprasti ir pažinti kitą pašnekovą? 
  • Kaip sugebėti efektyviai spręsti tarpusavio bendravime iškylančias konfliktines situacijas? 
  • Kaip būti simpatiškais bendravimo pertneriais, su kuriais kiti noriai palaiko ryšį? 
  • Kaip elgtis, jei santykiai pasiekė aklavietę?


Suskleisti
Darbo psichologija Darbo psichologija 3 temos2022-11-17 - 2022-12-08 PlačiauSuskleisti

Kaip sėkmingai parduoti sudėtingiems klientams?

2022-11-17Darius Rupšlaukis

Mokymų metu lektorius, saviugdos treneris Darius Rupšlaukis apžvelgs kokie būna psichologiniai klientų tipai. Įvardins kaip juos atpažinti ir kaip su jais bendrauti. Pateiks rekomendacijas kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius su skirtingų tipų klientais. Sėkmingi pardavimų paslaptis - tinkami metodai, orientuoti į skirtingus klientų tipus.

Sudėtingi klientai - bausmė ar dovana? Kai aišku kaip su jais dirbti - aiškus kelias kaip jiems parduoti. Diskutuosime kokie sėkmingiausi pardavimų metodai ir jų taikymas parduodant sudėtingiems klientams.

Mokymų nauda dalyviams.

Sužinosite:

  • Kaip atpažinti "kas per paukštis" yra mano potencialus klientas?
  • Kap elgtis su sudėtingais klientais, kad juos nuraminti, sukurti pasitikėjimą ir pagarbą?
  • Ko vengti bendraujant su sudėtingais klientais?
  • Sėkmingiausi pardavimų metodai ir jų taikymas parduodant sudėtingiems klientams.

Įrankiai, kuriuos išsinešite:

Teorinės ir praktinės žinios išbandytos pardavimuose;

Sužinosite kaip tinkamai parduoti skirtingų tipų klientams;

Išmoksite savikontrolės metodą;

Gebėsite parduoti skirtingų tipų klientams;

30 dienų konsultacijos el.paštu po mokymų.



Kaip lavinti kritinį mąstymą?

2022-11-24Juris Belte

 

Manoma, kad kritinio mąstymo gebėjimai tampa viena svarbiausių ateities darbuotojų kompetencijų, kaip, beje, ir kiekvieno žmogaus.

Šiandiena, esant milžiniškam informacijos pertekliui, labai sunku susigaudyti, kur tiesa, o kur melas. Ne veltui sakoma, kad dabar gyvename post-tiesos amžiuje ir yra labai lengva nuskęsti melagienų jūroje. Tikrai diskutuotina, ar praeityje gyvenome tiesos amžiuje, neabejotina, kad informacijos sraute dažnai sunku atskirti tikėtiną nuo neįtikėtino, naujienas - nuo gandų, faktus – nuo nuomonių . Kritinis mąstymas, kaip analizės technika, siūlo praktiškas, intelektualias priemones, kurias galima naudoti informacijai įvertinti ir nepasimesti. Šiuose mokymuose lektorius, socialinis psichologas, koučingo specialistas Juris Belte pateiks keletą paprastų kritinio mąstymo principų, kurie leidžia pastebėti, kai manipuliuojama informacija ir pranešimais, prisiminti dažniausiai pasitaikančius nesąžiningo samprotavimo metodus, pagalvoti, kaip atskirti tikėtiną informaciją nuo abejotinos.

Kodėl verta lavinti kritinį mąstymą?

Kritinis mąstymas padeda:

    - atskirti tiesą nuo melo ir susigaudyti informacijos jūroje;

    - nedaryti skubotų išvadų ir įsigilinti į įvairių reiškinių skirtingus aspektus;

    - efektyviai priimti sprendimus;

    - pasirinkti perspektyvią veiklos sferą ir siekti karjeros;

    - pilnavertiškai dalyvauti viešame ir politiniame gyvenime;

    - apsiginti nuo manipuliacijų ir netapti sukčių auka;

    - suprasti savo ir kitų žmonių mąstymą.

Nauda dalyviui:

Sužinosite:

  • Kas yra ir kas nėra kritinis mąstymas? Kritinio mąstymo samprata.
  • Kada ir kaip reikia taikyti kritinį mąstymą?
  • Dažniausiai pasitaikančios mąstymo klaidos.
  • Kritinio mąstymo strategijos ir technikos.
  • Atvejų analizė – praktinė treniruotė.


Sėkmingi pardavimai. Savimotyvacijos įrankių dėžutė.

2022-12-08Darius Rupšlaukis

Būna dienų lyg tyčia? Kas geriau - laukti, kol kažkas spirs į sėdimąją ar geriau įsispirti pačiam? Lektorius, saviugdos treneris Darius Rupšlaukis pasidalins kaip tai padaryti oriai. Įsivardinsime kokios svarbos įsitikinimų ir vertybių vaidmuo savimotyvacijos procese bei kokie išoriniai ir vidiniai užvedantys motyvacijos veiksniai. Identifikuosime poreikius motyvuojančių veikti, bruožus, kurie turi įtakos mūsų elgesiui. Sužinosite kas slepiasi po savianalizės metodu „Burė“ ir kaip jį taikyti gyvenime. Jeigu dar jaučiate, kad nepakankamai pasitikite savimi, aptarsime ir ką šiuo klausimu nuveikti: 5 tobulėjimo sritys, 3 žingsniai pasitikėjimo link. Sudarysime saviugdos planą. Skamba patraukliai? Junkitės!

Mokymų nauda dalyviams.

Sužinosite:

  • Kaip treniruoti saviugdą?
  • Kaip tailyti GROW metodą asmeniniam tobulėjimui?
  • Kaip tinkamai paruošti klausimus tikslų iškėlimui, situacijos išsigryninimui, idėjų generavimui?
  • Kokie klausimai tinkamiausi veiksmų planui paruošti?
  • Kas,pagaliau, pačiam sau gali padėti įspirti į sėdimąją?

Įrankiai kuriuos išsinešite:

Teorinės ir praktinės žinios išbandytos gyvenime;

Sužinosite 5 tobulėjimo sritis;

Išmoksite 3 saviugdos metodus;

Gebėsite ugdyti pasitikėjimą savimi;

30 dienų konsultacijos el.paštu po seminaro.



Suskleisti
Kognityvinė psichologija Kognityvinė psichologija 2 temos2022-09-26 - 2022-11-08 PlačiauSuskleisti

Koks yra psichiškai sveikas žmogus? Kaip pasirūpinti savo ir artimųjų psichine sveikata?

2022-09-26Juris Belte

Kiek kartų pagalvojote, kad pasaulis kraustosi iš proto,o gal man su galva negerai...? Šiandiena gyvename didelio streso ir neapibrėžtumo sąlygomis: pandemija, nestabili geopolitinė padėtis, visuomenės poliarizavimasi ir kategoriškų nuomonių formavimasis verčia mus jaustis pasimetusiais ir sutrikusiais. Prastėja ne tik psichinė bet ir fizinė sveikata. Ką daryti? Pirmiausia nebėgti nuo problemos, o pasiruošus eiti susitikti su ja. Mokymuose, į kuriuos kviečiame, lektorius, socialinis psichologas, koučingo specialistas Juris Belte suteiks žinių, kaip mokslu grįstais metodais pasirūpinti savo ir artimųjų psichine sveikata?

Nauda dalyviui.

Sužinosite:

  • Kokie Tarptautinų organizacijų (PSO, Amerikos psichiatrų asociacijos) apibrėžti psichiškai sveiko žmogaus kriterijai?
  • Kaip žmogus pats gali rūpintis savo ir savo artimųjų psichine sveikata?
  • Kada jau reikia ir kaip bei pas ką kreiptis pagalbos?
  • Kaip ugdyti sveikus įpročius? Mentalinė dieta.


Priklausomo artimasis. Kaip susigrąžinti gyvenimą į savo rankas?

2022-11-08Eglė Adomavičiūtė
  • Pagalbos būdai artimąjam taikant kitus mokslu grįstus metodus;
  • Pagalbos būdai artimąjam taikant CRAFT metodus;
  • Gyvenimas su priklausomu žmogumi;
  • Įvairūs pagalbos principai ir metodai. CRAFT, Kognityvinė ir elgesio terapija ir kt.;
  • Programų ir metodų veiksmingumas;
  • Artimojo gyvenimo kokybė ir psichologinė sveikata;
  • Pagalbos būdai artimąjam taikant kognityvinės ir elgesio terapijos metodus.

 

Mokymų metu dalyviai gaus:

 

  • Suvokimą ir žinias apie skirtingus pagalbos būdus sau bei jų efektingumą.
  • Žinias ir praktinius metodus gerinančius psichologinės sveikatos būseną ir gyvenimo kokybę.
  • Žinias bei praktinius būdus apie efektyvų elgesio pokyti, kuris daro įtaką priklausomo asmens apsisrendimui kreiptis pagalbos arba sumažinti vartojimą.
  • Žinias bei praktinius būdus skirtus efektyviai spręsti kylančias problemas. 
  • Žinias bei praktinius būdus skirtus apsisaugojimui nuo esamo arba galimo smurto.
  • Žinias bei gaires vedančius į efektyvią komunikaciją su priklausomu asmeniu. 

 

 

Kam skirti?

 

Šie mokymai yra skirti žmonėms, kurie savo artimoje aplinkoje turi priklausomų artimųjų. Ir kurie nori pagerinti savo gyvenimo kokybę, susigrąžinti džiaugsmą bei padėti savo artimąjam kreiptis pagalbos arba sumažinti vartojimą. Mokymai yra susiję su visomis priklausomybės tiek vartojimo, tiek elgesio (alkoholis, lošimai, kompiuteriniai žaidimai ir t.t.)



Suskleisti
Nuo kokio amžiaus galima mokytis Psichologijos mokykla360?

Psichologijos mokykla360 skirta suaugusiems asmenims.  

Kur ir kaip galiu užsiregistruoti?

Registruotis galite, užpildant formą, esančią šios nuorodos puslapio apačioje: Registracija. 

Jeigu kyla klausimų, reikia patarimo ar papildomos informacijos, kreipkitės į mūsų mokyklos mokymų koordinatorę Liną:

lina@psichologijosmokykla360.lt ;

Tel. +370 609 26026

Dažniausiai užduodami klausimai

Turite klausimų apie psichologijos studijas?
Susisiekite, mielai patarsime!

Lina Paulikė Mokymų koordinatorė

lina@psichologijosmokykla360.lt
+370 609 26026 Kur vyksta paskaitos?

Arba užduokite mums klausimą užpildydami šią formą:

Siųsti klausimą